Kung Fu

¿Qué significa?

La palabra Gong Fu (léase Kung Fu) consta de 3 caracteres chinos o ideogramas. De estos uno es compuesto.

 

El primero significa fuerza.
El segundo trabajo.
El tercero significa persona.

Literalmente significa el trabajo de una persona realizado con fuerza, desde el punto de vista occidental; sin embargo, desde el punto de vista chino, tiene un significado mucho más amplio, enseguida lo describiremos:

Todo trabajo que se realiza con esmero o con algo más que el mismo trabajo, emoción, sentimiento, deseo, eso es Gong Fu; o tal vez para clarificarlo más, un ejemplo pueda servir: En una conversación alguien podría decir "si tienes Gong Fu ven a verme", es decir, si tienes tiempo disponible para mi ,ven a verme. Este junto con otros muchos significados abarca la palabra Gong Fu; también significa perfección. Como observamos, Gong Fu aparentemente no tiene nada que ver con artes marciales, pero ¿qué arte marcial no necesita de esfuerzo, dedicación, emoción, constancia y trabajo?

Kung Fu como arte marcial

Es un evento de arte y cultura física destinado a la guerra, esto es, a la lucha cuerpo a cuerpo y con armas: en su momento sables, espadas, lanzas, alabardas, etc. También toma la tradicional cultura china como fundamento teórico.

Movimientos de ofensiva y defensiva, con armas y sin ellas, así como su contenido: Práctica de habilidades especiales (Gong Fu Yun Tong), práctica de rutinas (Tou Lu Yun Tong) y habilidades de pelea (Ge Dou Yun Tong) como sus tres modelos de ejercicios, siendo además un antiguo arte marcial que busca la armonía, coordinación y sincronización perfecta en el conocimiento y utilización de cuerpo, la mente y el espíritu.

Especialmente del cuerpo mediante el movimiento coordinado y armónico entre cada una de sus partes.

De la mente mediante la coordinación entre el espíritu y la conciencia.

Del espíritu mediante la coordinación entre la respiración y la energía.

Para lograr lo anterior, se requiere de un proceso de aprendizaje y entrenamiento teórico, práctico y filosófico que se lleva a cabo dentro del más alto nivel moral, de orden y disciplina. Por ello los practicantes del Gong Fu deberán observar los siguientes principios que establecieron los antiguos maestros:

Quienes lo practican y lo enseñan no deben agredir a sus semejantes, solo se actuará en plena y legítima defensa.

Quienes no observen los principios morales de rectitud, honestidad y de respeto a sus semejantes, no podrán dominarlo.

Quienes aprendan y practiquen verdaderamente el Gong Fu deberán:

Evitar en lugar de contener.

Contener en lugar de dañar.

Dañar en lugar de mutilar.

Mutilar en lugar de matar.

Porque toda vida es preciosa y no puede ser remplazada.

Estos son los principios que rigen la enseñanza y práctica de este arte marcial chino que además pone mucha atención a los ejercicios tanto internos como externos, siendo su principal contenido los movimientos de lucha y los ejercicios de rutina, como parte del combate libre.

El Gong Fu consiste en movimientos muy ricos y diversos que incluyen estiramientos, contracciones, giros, balanceo, saltos y volteretas, incluyendo así todas las partes del cuerpo.

En comparación con otros deportes, el Gong Fu requiere de una mayor coordinación entre los centros que mueven diferentes grupos musculares, es por esto que el entrenamiento sistemático del Gong Fu ayuda a mejorar mucho la coordinación entre estos grupos de músculos. Un tratamiento particularmente útil contra las enfermedades crónicas, pero enfatiza los movimientos físicos para mejorar el proceso de inhibición y mejorar el balance del sistema nervioso central.

La investigación médica-científica demuestra que la práctica regular del Gong Fu mejora el sistema cardiovascular, el metabolismo aeróbico y anaeróbico, estimula la respiración y aumenta la capacidad vital; desarrollando así cualidades físicas tales como la fuerza, la potencia, la agilidad, y la flexibilidad; ayudando a la reacción espontánea e inmediata en caso de agresión.

El Gong Fu tiene un alto valor estético, no importa que se trate de una rutina que expresa fuerza y habilidad a través de las actividades internas y externas, o en la práctica en parejas que expresa una forma de convivencia a lo largo de las pruebas de pundonor e inteligencia entre dos contendientes.

El Gong Fu enriquece la vida cultural de las personas y además es una buena manera para intercambiar ideas y fomentar la amistad.